• Obszar nr 1

        • Scenariusz  zajęć wychowania fizycznego

          Klasa : III

          Temat : Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych.

          Cele zajęć :
          Uczeń:

          • wykonuje ćwiczenia gimnastyczne
          • ćwiczy zgodnie z poleceniami nauczyciela
          • wykonuje ćwiczenia z przyborami
          • wie, jak należy zachować się w sytuacji zwycięstwa i porażki
          • umie pracować indywidualnie i zespołowo.
            Formy :
            •Indywidualna,
            •Zespołowa.
            Metody :
            •Problemowa;
            •Zabawowo-naśladowcza.
            Środki dydaktyczne :
            • woreczki,
            • ławeczki gimnastyczne
            • obręcze
            • tyczki stojące.
            Przebieg zajęć :

          I. Część wstępna.
          Zbiórka, sprawdzenie gotowości do zajęć, powitanie, podanie zadań. Omówienie zasad bezpiecznej zabawy.

          II. Rozgrzewka- przygotowanie organizmu do realizacji zadań ruchowych.

          III. Część główna zajęć.

          1. Zabawa ożywiająca „Pieski na spacer, pieski do domu”.                                               Dzieci „pieski” układają woreczki na podłożu. Woreczki to „psie budy”. Jedno
            z dzieci „piesek” nie ma własnej budy (woreczka0. Na hasło nauczyciela „Pieski na spacer” dzieci w pozycji na czworakach swobodnie przemieszczają się po wyznaczonym obszarze. Na hasło „Pieski do domu” dzieci zajmują miejsca przy najbliższych woreczkach.
          2. Ćwiczenia kształtujące z woreczkami.

          - marsz dookoła sali z woreczkami,

          - dowolne podrzuty i chwyty woreczka,

          - postawa – rzut woreczka w górę nad głową, siad skrzyżny, złapanie woreczka w ręce,

          - w staniu na jednej nodze – podrzucanie woreczka pod kolanem wzniesionej nogi,                  chwyt woreczka oburącz,

          - w staniu, woreczek położony na dowolnej stopie – wymach nogi w przód                          z równoczesnym podrzuceniem woreczka stopą, chwyt woreczka oburącz,

          - w przysiadzie podpartym, woreczek położony na głowie – przejście do leżenia

          przodem, powrót do pozycji wyjściowej.

          3.  Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek.

          Ćwiczący podzieleni na 4 zespoły. Ćwiczenia wykonywane kolejno przez                poszczególnych członków zespołu.

          - stanie bokiem do ławeczki – skłon w przód, chwyt oburącz za jej brzegi, skok kuczny na przyrząd, zeskok na przeciwna stronę,

          - przeskoki zawrotne przez ławeczkę,

          - w leżeniu przodem – podciąganie się na ławeczce z pomocą rąk,

          - przejście równoważne po ławeczce z woreczkiem na głowie.

          4. Zabawa o charakterze równoważnym Przejście przez most”.

          Uczestnicy zabawy podzieleni na 4 równoliczne zespoły. Każdy zespół ustawiony w dwóch rzędach po obu stronach ławeczki (przy krótkich krawędziach). Na hasło nauczyciela „Most” – pierwsi wchodzą na ławeczkę. Na środku ławeczki zawodnicy mijają się, przytrzymując się wzajemnie.

          5. Rywalizacja na torze przeszkód.

          Uczestnicy zabawy podzieleni na 4 równoliczne zespoły, ustawieni w rzędach za linią startu. Nauczyciel ustawia tor przeszkód: 2 tyczki stojące, 3 obręcze ułożone między tyczkami i 3 woreczki dla każdego zespołu. Zadaniem każdego zespołu jest precyzyjne umieszczenie woreczków w obręczach i zebrania ich w drodze powrotnej, a jednocześnie szybkiego pokonania toru przeszkód.

          5. Ćwiczenia uspokajające z elementami postępowania korekcyjnego.

          Zabawa „Bezpieczny woreczek”.

          Dzieci otrzymują od nauczyciela po jednym woreczku, kładą go sobie na głowę i dowolnie poruszają się po Sali we wspięciu na palcach. Na sygnał nauczyciela każdy stara się jak najszybciej usiąść w pozycji skorygowanej, w siadzie skrzyżnym ze „skrzydełkami”. Ten, kto wykona ćwiczenie jako ostatni, lub ten, komu spadnie woreczek z głowy, oddaje woreczek nauczycielowi i siada na ławeczce.

          6. Zbiórka. Podsumowanie zajęcia. Pożegnanie.

           

          Scenariusz  zajęć wychowania fizycznego
           

           Klasa : II
           

          Temat : Ćwiczenia z omijaniem i pokonywaniem przeszkód.

          Cele zajęć :
          Uczeń
          •zwinnie porusza się między przeszkodami,
          •umie naśladować rożne czynności,
          •pokonuje niskie przeszkody przeskokami  jednonóż i obunóż,
          •stosuje się do reguł zabaw i poleceń prowadzącego,
          •umie pracować indywidualnie i zespołowo.

          Formy :
          •Indywidualna,
          •Zespołowa.

          Metody :
          •Problemowa;
          •Zabawowo- naśladowcza.

          Środki dydaktyczne :
          •Woreczki,
          •skakanki
          •Ławeczki,
          •ringo
          •Tyczki stojące.


          Przebieg zajęć :
          1. Czynności porządkowo- organizacyjne:
          Przygotowanie dzieci do zajęć ruchowych, zbiórka, przypomnienie zasad bezpiecznego zachowania się podczas zabaw zespołowych i zasad bezpiecznego pokonywania przeszkód.

          2. Rozgrzewka- przygotowanie organizmu do realizacji zadań ruchowych:
          - zabawa ożywiająca  - berek
          •Krążenia:
          -tułowiem (dzieci naśladują tykanie zegarów),
          -ramionami (dzieci w powietrzu rysują małe i duże kółeczka),
          -biodrami (dzieci naśladują kręcenie hula-hop).

          •Przysiady- każde dziecko wykonuje 10 przysiadów we własnym tempie.

          •Ćwiczenia skoczne (na znak nauczyciela dzieci naśladują odbijające się  małe i duże piłeczki).

          •Leżenie na plecach:
          -rowerek (dzieci naśladują jazdę na rowerze wykonując duże i powolne krążenia – jazda na rowerze pod górkę- i małe, szybkie krążenia- jazda na rowerze z górki),
          -nożyce w poziomi i pionie.

           

          •Biegi:
          -uczniowie w wyznaczonym miejscu wykonują biegi- pierwszy z kolanami  uniesionymi  do góry, drugi- bieg z uderzeniem pięt  o pośladki.

          •Slalom w kółku:
          -uczniowie zostają podzieleni na dwie grupy i tworzą dwa oddzielne koła. Jedna z osób w każdym kole dostaje woreczek i biegnie z nim slalomem pomiędzy dziećmi po obwodzie swojego koła. Gdy zakończy swój bieg, woreczek przekazuje następnej osobie. Zabawa trwa do momentu aż wszystkie dzieci przebiegną slalom.

          3. Głowna część zajęć:

          •Ustawienie toru z przeszkodami – uczniowie indywidualnie pokonują tor z przeszkodami:
          -przeciąganie  po ławeczce- uczniowie przodem na brzuchu wykonują  przeciąganie  po ławeczce podciągając się tylko rękoma,
          -skakanki - dzieci wykonują kilkukrotne ćwiczenie ze skakanką
          •Wyścigi rzędów- uczniowie zostają podzieleni na trzy grupy i wykonują kolejne zadania.

          Zwycięża drużyna, która zdobędzie najwięcej punktów.
          -skoki jednonóż nad przeszkodą- uczniowie przeskakują woreczki na jednej nodze pokonując odpowiedni dystans,
          -równoważnia po ławeczce- każdy kolejny zawodnik przechodzi po ławeczce, a drogę powrotną biegnie,
          -slalom  między pachołkami,
          -podliczenie punktacji i wyróżnienie zwycięskiej drużyny,

          - dzieci stoją w kole i rzucają do siebie ringo.

          4. Zakończenie

          •Ćwiczenia oddechowe- dzieci leżąc na plecach wdech powietrza wykonują nosem i wydech- ustami, unosząc przy tym ręce do góry i opuszczając je.

          •Masażyk relaksacyjny- uczniowie dobierają się parami i wykonują masaż przy odpowiedniej instrukcji nauczyciela:
          IDZIE PANI, WIETRZYK WIEJE
          Idzie pani tup tup tup,
          dziadek z laską stuk stuk stuk,
          skacze dziecko hop hop hop,
          żaba robi długi skok.
          Wietrzyk wieje fiut fiut fiut,
          kropi deszczyk chlup chlup chlup,
          a grad w szyby łup łup łup.
          Świeci słonko, wieje wietrzyk, pada deszczyk
          czujesz dreszczyk?
          Zbiórka uczniów. Pożegnanie.

           

           

    • Kontakty

      • Szkoła Podstawowa im. Tony Halika we Wrzącej Wielkiej
      • 63 2615709 605 132 528
      • Szkoła Podstawowa im. Tony Halika we Wrzącej Wielkiej Wrząca Wielka 124 62-600 Koło woj. wielkopolskie Poland
      • https://www.facebook.com/sphalikwrzacawielka
  • Galeria zdjęć

      brak danych